Zahara ⋅ Naturopathe  kinésiologue

Se libérer des troubles digestifs et vivre pleinement

Hello !

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Je suis Zahara Tavernier, naturopathe, nutrithérapeute et kinésiologue, spécialisée dans les troubles digestifs féminins.

Je vous aide à vous libérer de vos symptômes, à retrouver une alimentation sereine et un ventre apaisé, à gérer le stress émotionnel, à retrouver de la vitalité et une vie épanouïe.

Je vous partage ici un peu de mon histoire et mes différents services, des conseils et des astuces sur la naturopathie, la nutrition, l’hygiène de vie, le bien-être digestif et émotionnel, ainsi que des recettes simples et gourmandes.

Bienvenue !

Portrait Zahara Tavernier

La naturopathie et la kinésiologie au coeur de votre équilibre

La naturopathie est une médecine douce et ancestrale qui s’appuie sur les thérapies naturelles. Elle permet de rééquilibrer le corps physique d’une manière naturelle et remarquable.

Pour sa part, la kinésiologie est un formidable outil de rééquilibrage émotionnel. Elle permet de lever les blocages inconscients inscrits dans le corps et de retrouver une harmonie.

Ces 2 pratiques sont complémentaires. Physique et émotionnel sont connectés et dépendants de l’un et de l’autre. Grâce à la naturopathie et la kinésiologie, je propose un accompagnement global de votre problématique pour un mieux être général.

Mes services

Où que vous soyez, je vous propose des séances individuelles et des accompagnements sur mesure, selon vos besoins et objectifs.

Naturopathie & Nutrition

Une approche holistique et personnalisée pour rééquilibrer votre alimentation, améliorer votre hygiène de vie, optimiser votre énergie et bien-être naturellement.

Bien dans mon ventre

Un accompagnement spécial de 3 mois pour apaiser les troubles digestifs chroniques, retrouver une alimentation sereine et une vie plus épanouie.

Kinésiologie Instinctive

Technique qui permet de libérer, par le biais de tests musculaires, les stress, blocages et émotions accumulées, pour harmoniser le corps et l’esprit.

Ateliers

Des ateliers réunissant la théorie et la pratique, pour le privé ou en entreprises, abordant divers sujets autour de l’alimentation, du bien-être et de comment prendre soin de soi facilement et naturellement.

Les ebooks

MON VENTRE HEUREUX

Mon ventre heureux

Et si votre ventre retrouvait enfin son équilibre ?

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A votre santé

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