par Zahara Tavernier | Jan 31, 2025 | Nutrition, Troubles digestifs
Les fruits exotiques, un trésor… à consommer avec sagesse Sous le soleil de La Réunion, difficile de résister aux fruits tropicaux : mangue juteuse, ananas parfumé, banane sucrée ou encore goyavier acidulé. Ils sont colorés, délicieux et bourrés de vitamines. Bref, de...
par Zahara Tavernier | Jan 12, 2025 | Recette, Santé, Troubles digestifs
Ce plat complet est riche en fibres, en nutriments essentiels et en saveurs réconfortantes. Parfait pour favoriser une bonne digestion tout en apportant un plaisir gourmand. Le gros avantage de cette recette, au delà d’être simple à cuisiner, elle est aussi...
par Zahara Tavernier | Jan 11, 2025 | Santé, Troubles digestifs
L’année 2025 commence, et avec elle, l’envie de prendre soin de soi. Mais savais-tu que tes émotions et ta digestion sont intimement liées ? En naturopathie et en kinésiologie, nous constatons souvent que le stress, l’anxiété ou la tristesse...
par Zahara Tavernier | Déc 3, 2024 | Recette, Santé, Troubles digestifs
Les fêtes de fin d’année sous les tropiques riment avec chaleur, soleil et repas copieux en famille ou entre amis. Si ces moments sont précieux, ils peuvent parfois mettre nos systèmes digestifs à rude épreuve, surtout après des festins riches en saveurs. Alors,...
par Zahara Tavernier | Nov 27, 2024 | Nutrition, Santé, Troubles digestifs
Les fêtes de fin d’année sont synonymes de repas copieux et de gourmandises, mais pour toi qui souffre de troubles digestifs chroniques comme le syndrome de l’intestin irritable (SII), le SIBO ou une candidose, cela peut vite tourner au cauchemar! Entre...
