par Zahara Tavernier | Nov 5, 2024 | Recette, Santé, Troubles digestifs
Le syndrome de l’intestin irritable (SII) est un trouble digestif courant qui touche de nombreuses personnes. Il se manifeste par des douleurs abdominales, des ballonnements, et des troubles du transit comme la diarrhée ou la constipation. Si les causes exactes...
par Zahara Tavernier | Nov 2, 2024 | Santé, Troubles digestifs
Le syndrome de l’intestin irritable (SII), c’est quoi? Aussi appelé syndrome du côlon irritable (SCI), le SII est un trouble fonctionnel de l’intestin qui se manifeste par des douleurs abdominales et des perturbations du transit intestinal (comme des...
par Zahara Tavernier | Oct 2, 2024 | Nutrition, Recette, Santé, Troubles digestifs
Aujourd’hui je te partage une recette simple, healthy, sans fodmap, sans gluten et sans lactose. Elle est idéale pour prendre soin de toi en toute gourmandise! En dessert ou collation, c’est un pur réconfort pour petits et grands ! Ingrédients 500 ml de...
par Zahara Tavernier | Oct 1, 2024 | Santé
Dans un monde où le stress, l’anxiété et les émotions difficiles sont omniprésentes, trouver des solutions pour rétablir l’équilibre émotionnel est essentiel pour préserver notre bien-être. Parmi les approches alternatives qui gagnent en popularité, la...
par Zahara Tavernier | Sep 2, 2024 | Uncategorized
Une alimentation équilibrée joue un rôle clé dans la régulation hormonale féminine et la diminution des symptômes liés au cycle. Voici donc la recette d’un délicieux smoothie bowl, riche en nutriments qui vont soutenir tes hormones. C’est parti !...
