par Zahara Tavernier | Juin 30, 2025 | Recette, Santé, Troubles digestifs
Ton ventre aussi a besoin de repos pendant les vacances, tu l’as vu dans l’article précédent. Mais comment l’accompagner concrètement, sans contrainte et avec plaisir ?Voici 3 recettes d’eaux digestives faciles à préparer et à emporter, à choisir selon ton humeur, ton...
par Zahara Tavernier | Mar 6, 2025 | Recette, Santé, Troubles digestifs
Apaisant et réconfortant, le Golden Latte, ou lait doré, est une boisson ancestrale ayurvédique aux multiples bienfaits. Riche en épices, dont le curcuma, il possède des propriétés anti-inflammatoires et digestives idéales pour accompagner la phase lutéale du cycle...
par Zahara Tavernier | Fév 5, 2025 | Nutrition, Recette, Troubles digestifs
Quand on souffre de troubles digestifs, il est essentiel de bien choisir et utiliser ses fruits pour éviter les inconforts. Cette salade colorée et rafraîchissante allie douceur et équilibre : du melon hydratant, de la mangue riche en enzymes digestives, un soupçon...
par Zahara Tavernier | Jan 12, 2025 | Recette, Santé, Troubles digestifs
Ce plat complet est riche en fibres, en nutriments essentiels et en saveurs réconfortantes. Parfait pour favoriser une bonne digestion tout en apportant un plaisir gourmand. Le gros avantage de cette recette, au delà d’être simple à cuisiner, elle est aussi...
par Zahara Tavernier | Déc 3, 2024 | Recette, Santé, Troubles digestifs
Les fêtes de fin d’année sous les tropiques riment avec chaleur, soleil et repas copieux en famille ou entre amis. Si ces moments sont précieux, ils peuvent parfois mettre nos systèmes digestifs à rude épreuve, surtout après des festins riches en saveurs. Alors,...
par Zahara Tavernier | Nov 5, 2024 | Recette, Santé, Troubles digestifs
Le syndrome de l’intestin irritable (SII) est un trouble digestif courant qui touche de nombreuses personnes. Il se manifeste par des douleurs abdominales, des ballonnements, et des troubles du transit comme la diarrhée ou la constipation. Si les causes exactes...
