par Zahara Tavernier | Oct 2, 2024 | Nutrition, Recette, Santé, Troubles digestifs
Aujourd’hui je te partage une recette simple, healthy, sans fodmap, sans gluten et sans lactose. Elle est idéale pour prendre soin de toi en toute gourmandise! En dessert ou collation, c’est un pur réconfort pour petits et grands ! Ingrédients 500 ml de...
par Zahara Tavernier | Août 7, 2024 | Nutrition, Recette, Troubles digestifs
Toi aussi tu as entendu parler des bienfaits des jus d’Aloe Vera pour ton ventre mais quand tu en as gouté, c’était trop amer ou tu n’as pas trouvé ça bon ? Bienvenue dans la team! Mais aujourd’hui je te propose une recette de jus d’Aloe...
par Zahara Tavernier | Juil 9, 2024 | Nutrition, Recette, Santé
Pink smoothie Hello ! Ca te dit une recette super simple qui fera du bien à ton tube digestif ? Je te propose aujourd’hui une recette de smoothie, prête en 2min chrono, riche en micronutriments bénéfiques à ta santé. Ingrédients 1 banane 1 poignée de...
par Zahara Tavernier | Mai 22, 2024 | Nutrition, Recette
Crumble de courgettes et chèvre Hello ! Voici une recette salé healthy, simple et rapide à faire. Idéale pour un bon repas réconfortant à partager. Elle est pauvre en fodmaps et OK pour les ventres sensibles. Validée par tous mes convives ! Temps de...
par Zahara Tavernier | Mai 15, 2024 | Nutrition, Recette
Granola healthy et gourmand Hello ! Ca te dit une recette healthy, super simple, rapide à faire et ultra gourmande ? Aujourd’hui je te partage ma recette préférée de granola, que tu pourras déguster au petit déjeuner ou collations, en prenant soin de ton...
