par Zahara Tavernier | Mar 5, 2025 | Nutrition, Santé, Troubles digestifs
Ballonnements, constipation, fringales incontrôlables… Si tu es une femme sujette aux troubles digestifs chroniques, tu as peut-être remarqué que ton ventre vit au rythme de ton cycle menstruel. Bonne nouvelle : en adaptant ton alimentation à chaque phase, tu peux...
par Zahara Tavernier | Jan 12, 2025 | Recette, Santé, Troubles digestifs
Ce plat complet est riche en fibres, en nutriments essentiels et en saveurs réconfortantes. Parfait pour favoriser une bonne digestion tout en apportant un plaisir gourmand. Le gros avantage de cette recette, au delà d’être simple à cuisiner, elle est aussi...
par Zahara Tavernier | Jan 11, 2025 | Santé, Troubles digestifs
L’année 2025 commence, et avec elle, l’envie de prendre soin de soi. Mais savais-tu que tes émotions et ta digestion sont intimement liées ? En naturopathie et en kinésiologie, nous constatons souvent que le stress, l’anxiété ou la tristesse...
par Zahara Tavernier | Déc 3, 2024 | Recette, Santé, Troubles digestifs
Les fêtes de fin d’année sous les tropiques riment avec chaleur, soleil et repas copieux en famille ou entre amis. Si ces moments sont précieux, ils peuvent parfois mettre nos systèmes digestifs à rude épreuve, surtout après des festins riches en saveurs. Alors,...
par Zahara Tavernier | Nov 27, 2024 | Nutrition, Santé, Troubles digestifs
Les fêtes de fin d’année sont synonymes de repas copieux et de gourmandises, mais pour toi qui souffre de troubles digestifs chroniques comme le syndrome de l’intestin irritable (SII), le SIBO ou une candidose, cela peut vite tourner au cauchemar! Entre...
par Zahara Tavernier | Nov 5, 2024 | Recette, Santé, Troubles digestifs
Le syndrome de l’intestin irritable (SII) est un trouble digestif courant qui touche de nombreuses personnes. Il se manifeste par des douleurs abdominales, des ballonnements, et des troubles du transit comme la diarrhée ou la constipation. Si les causes exactes...
