par Zahara Tavernier | Nov 2, 2024 | Santé, Troubles digestifs
Le syndrome de l’intestin irritable (SII), c’est quoi? Aussi appelé syndrome du côlon irritable (SCI), le SII est un trouble fonctionnel de l’intestin qui se manifeste par des douleurs abdominales et des perturbations du transit intestinal (comme des...
par Zahara Tavernier | Oct 2, 2024 | Nutrition, Recette, Santé, Troubles digestifs
Aujourd’hui je te partage une recette simple, healthy, sans fodmap, sans gluten et sans lactose. Elle est idéale pour prendre soin de toi en toute gourmandise! En dessert ou collation, c’est un pur réconfort pour petits et grands ! Ingrédients 500 ml de...
par Zahara Tavernier | Oct 1, 2024 | Santé
Dans un monde où le stress, l’anxiété et les émotions difficiles sont omniprésentes, trouver des solutions pour rétablir l’équilibre émotionnel est essentiel pour préserver notre bien-être. Parmi les approches alternatives qui gagnent en popularité, la...
par Zahara Tavernier | Sep 2, 2024 | Santé, Troubles digestifs
La pilule est une alliée de contraception pour beaucoup d’entre nous, mais elle peut parfois jouer des tours à notre système digestif. Ballonnements, constipation, diarrhées… Ces désagréments peuvent transformer nos journées en véritable parcours du...
par Zahara Tavernier | Août 6, 2024 | Santé, Troubles digestifs
A La Réunion, nous sommes nombreux.ses à souffrir en silence de maux de ventre chroniques. Le paradoxe est qu’ici, l’usage traditionnel des plantes médicinales pour traiter les troubles digestifs est profondément enraciné dans la culture locale. Mais ces...
par Zahara Tavernier | Juil 9, 2024 | Nutrition, Recette, Santé
Pink smoothie Hello ! Ca te dit une recette super simple qui fera du bien à ton tube digestif ? Je te propose aujourd’hui une recette de smoothie, prête en 2min chrono, riche en micronutriments bénéfiques à ta santé. Ingrédients 1 banane 1 poignée de...
